Écija – El Portal Temático Cultural

Hoy en las Jornadas de la Ascociación “La Raíz”, se ha hablado de inteligencia Emocional. La ponente ha sido la psicóloga de Égola, Rosa Mena Bravo:

“Se le asigna hoy en día a la inteligencia emocional como un factor esencial para el éxito, se han hablado también de las cualidades emocionales que pueden contribuir al éxito, nos referimos a: La empatía, la expresión y comprensión de los sentimientos, el control de nuestras emociones y su efecto en los demás, la independencia, la capacidad de adaptación, la simpatía ,la capacidad de resolver los problemas, la persistencia, la cordialidad, la amabilidad, el respeto”.

“Con nuestros hijos en nuestra casa la inteligencia emocional consistiría en ayudarlos a identificar sentimientos (autoconocimiento), expresarlos correctamente, comprender cómo se siente otro miembro de la familia (empatía), controlar las conductas que genera la frustración (autocontrol), conseguir sobreponerse a una emoción negativa buscando soluciones y
alternativas al problema que lo originó, al pensamiento preocupante (auto-motivación) con aquellas actividades que nos motivan a colaborar y trabajar en equipo y compartir nuestro tiempo y nuestras relaciones con una comunicación que ayude a crecer a todos los miembros de la familia”.

“Enseñar que las cosas no se consiguen tan rápidamente (frustraciones), y que hay que fijarse en lo que tenemos, en lo positivo, en nuestras fortalezas como familia, tendemos a pensar en negativo, a lamentarnos de lo que nos va mal o no tenemos”.

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